Zelfhulpmiddel voor gezond beeldscherm werkgedrag
WorkPace wordt preventief ingezet ter verbetering van de algehele gezondheid van werknemers en productiviteit van organisaties. De 'Alleen monitoring' functie attendeert de beeldschermwerker, door middel van het werkintensiteit icoontje, wanneer de balans in de werkdag hersteld dient te worden. De resultaten van de monitoring treft de gebruiker aan in het bedieningsvenster. Hierin staan statistieken over werkgewoonten zoals (historische) werkintensiteit, toetsaanslagen en muisklikken, tijd gebruik computer, typesnelheid, pauzegedrag, micro- en computerpauzes en applicatiebeheer. Als de monitoringfunctie door middel van het werkintensiteit icoontje aangeeft dat de balans herstelt dient te worden kunnen micropauzes, computerpauzes en strekoefeningen aan worden gezet.
Lichamelijke en mentale fitheid
Als beeldschermwerkers gedurende de dag geconcentreerd en fris willen blijven is een goede balans tussen geconcentreerd computerwerken en fysieke inspanning van belang. WorkPace ondersteunt deze afwisseling met pauzes, gezondheidstips en oefeningen.
Als een beeldschermwerker zijn handen op het toetsenbord houdt of de muis vasthoudt blijven spieren langdurig gespannen. Door deze spanning, hoe licht ook, raken de bloedvaten bekneld. Hierdoor hopen afvalstoffen zich op. Uiteindelijk voelen de spieren vermoeid en pijnlijk aan. De micropauze is bedoeld om polsen en handen kort te ontspannen
Micropauzes en strekoefeningen bevorderen de bloedsomloop, waardoor afvalstoffen worden afgevoerd. Hierdoor herstelt het concentratievermogen van werknemers en frist het ze op.
Herstel bij RSI/CANS
RSI/CANS klachten lossen op door structureel gezonder te gaan werken. Werkgedragsverandering kan worden verkregen door in WorkPace te kiezen voor strengere instellingen. Deze zijn niet leuk, maar wel effectief bij het herstellen van RSI/CANS klachten.
|
